最高の体調 ACTIVE HEALTH

最高の体調 ACTIVE HEALTH

読了目安
2時間で読める本
ジャンル
,
ページ数
290
著者
鈴木 祐
発売日
2018/7/13
出版社
クロスメディア・パブリッシング

読了目安は読了時間を保証するものではありません。予めご了承ください。

日々の不調や不満には様々なレベルがあります。たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まない。さらには怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。まずは現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供します。
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